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李偉康 臨床心理師
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wekanglee
2023年6月26日
讀畢需時 2 分鐘
做夢就等於沒睡啊...是真的嗎?
「心理師,我晚上一直做夢,搞得我晚上都睡不好!」這是不少失眠個案常會說的話。 但你知道嗎?這其實是個迷思~ 正解:並不是做夢讓你睡不好,而是你睡不好讓你記得夢了!
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