睡眠可分為快速眼動睡眠以及非快速眼動睡眠，非快速眼動睡眠可分為三個階段（即第一、二、三階段），加上快速眼動睡眠階段即形成四階段。 由於腦波在生活中無法觀察到，那就從我們可以觀察到的表現介紹各個階段： 第一階段：[屬淺眠的階段]...